Miksemme voisi tehdä asioita ilman päämäärää, ilman
tavoitteita? Miksi kaikessa pitää olla tiukka tavoite, tulos tai aikataulu?
Mitä jos menisimme kuntosalille tekemään jotain ilman ohjelmaa ja
treenipäiväkirjaa. Tehtäis vaan hyvällä fiiliksellä. Tietäen, että kaikki mitä
teemme, on meille hyväksi. Voitaisiin mennä lenkille ilman sen suurempaa
tavoitetta, matkallisesti tai ajallisesti. Lenkkeillään sen verran kuin tekee
mieli tietäen, että tästäkin lenkistä ja tekemisestä on hyötyä. Tässä
tapauksessa sekä fyysisesti että psyykkisesti, koska lenkkeilyyn ei liity suorittamista.
Yhä enemmän puhutaan tavoitteen asettelusta. Onhan se hyvä juttu, mutta entä
jos asioita tekisi enemmän fiilispohjalta, ilman suuria, kunnianhimoisia
tavoitteita (toki ei niissäkään mitään pahaa ole ja joskus ja joidenkin
asioiden osalta näin voi toimiakin). Oli se sitten treenaamista tai uuden asian
opiskelua. Esim. uuden kielen opiskelu voi olla kivaa itsessään, vaikka
lopputuloksena et olisi paljon oppinutkaan tai sanat eivät olisi jääneet
mieleen (itse mm. kävin vuoden eestin kielen kurssilla josta kielellisesti ei jäänyt paljoakaan mieleen, mutta tunneilla oli kivaa ja tutustuin uusiin ihmisiin). Tällainen tekeminen on hetkessä elämistä. Ei aina tarvitse olla
mielessä mihin tämä johtaa, kun hyppää vaan ja nauttii kyydistä. Samoin on
parisuhteissa. Sen kun menee treffeille ilman sen suurempia odotuksia
tulevasta, naimisiin menosta ja lapsista. Nauttii siitä hetkestä ja toisen
ihmisen seurasta, sen hetken mitä se kestää. Jos jokaiseen asiaan mitä ryhtyy
tekemään, asettaa jonkin tavoitteen tai päämäärän, se muuttuu projektiksi,
urakaksi tai suorittamiseksi. Silloin helposti unohdetaan nauttia siitä itse
tekemisestä ja odotetaan vain tulosten syntymistä. Näin elämällä menetämme
aikaa ja elämää jää elämättä. Aseta
päämäärän sijasta tavoitteeksi nauttia jokaisesta tekemisestä. Toki, tavoitehan se on
sekin (mutta tietänet mitä tarkoitan). Jos ryhdyt kuntoilemaan, aseta painotavoitteen sijasta tavoitteeksi se,
että kuntoileminen on kivaa, joka kerta. Se voi olla kivaa myös silloin, kun
päätät ylittää oman mukavuusalueesi nostamalla sykettä pikku spurteilla.
Samalla kehität myös kuntoasi. Mutta jos joka ikinen kerta, kun lähdet tekemään
jotain , tavoitteenasi on kehittyä yhä paremmaksi, jossain vaiheessa homma voi alkaa
kyllästyttämään. Päätä silloin, että
seuraavalla kerralla nautit tekemisestä suorittamisen sijaan, tulipa kehitystä tai ei. Kunhan teet.
Jos haluat kuitenkin asettaa tavoitteen jossakin asiassa
niin aseta tavoite ja unohda se sitten, anna sen vaipua taka-alalle. Näin olet
kuitenkin asettanut tavoitteen, mutta se ei hallitse sinua ja tekemisiäsi. Nauttimalla
sitten asian tekemisestä, huomaat yllättäen, että oletkin saavuttanut aiemmin
asettamasi tavoitteen. Voi kuitenkin olla, että tavoite tai päämäärä itsessään
on menettänyt merkitystään, koska olet tehnyt ilolla ja riemulla sitä mitä
teit, nautit matkanteosta. Jos lähdet esim. sieniretkelle, tavoitteenasi on
totta kai saada sienisaalista, mutta vaikka sieniä ei löytyisi yhden yhtäkään,
et ole juurikaan pettynyt, jos olet muutoin nauttinut metsäretkestä, raittiista
ilmasta ja liikuntatuokiosta.
 |
| Tällä kertaa sienisatoa löytyi, mutta usein on jäänyt löytymättä. Silti olen aina iloinen, että tuli lähdettyä ulkoilemaan. |
Dr. Wayne W. Dyer kirjoittaa kirjassaan ”Sinäkö ihmeiden
tekijä” aiheesta näin:
”Pysähdy kaikissa toimissasi kysymään itseltäsi: Miksi minä
teen tätä? Huomaat, että tulos (voitto, palkinto) on ohimenevä asia samoin kuin
toimintaan kuluneet hetket. Keskity siis aina toimintasi tarkoitukseen
lopputuloksen sijasta. Voittoja ja tappioita tulee silti aina, mutta sinun
suuntasi pysyy vakaana. Hetkittäisistä pysähdyksistä huolimatta sinun
kehityksesi jatkuu automaattisesti parempaan suuntaan. Lakkaa tavoittelemasta
tuloksia ja niin, ristiriitaista kyllä, suorituksesi paranevat.”
Seuraavan kerran kun lähdet tekemään jotakin, johon sinulla
yleensä liittyy jokin tiukka tavoite tai päämäärä, kokeile lähteä liikkeelle unohtaen
tuo tavoite. Päätä tällä kertaa tehdä sitä mitä teet vain sen takia koska
nautit siitä ja se on kivaa. Have fun! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti